Tuyệt chiêu giải rượu cực hay từ chính những thực phẩm sẵn có trong bếp

0
43

Rượu bia luôn có mặt trong những bữa tiệc, do không khí vui vẻ sẽ dễ xảy ra tình trạng quá chén. Vì thế các bạn hãy bỏ túi ngay những mẹo hay giúp giải rượu nhanh chóng mà vẫn đảm bảo sức khỏe.
1. Nước gừng tươi
Khi say do tác dụng của cồn cơ thể sẽ mất dần sự tỉnh táo và các giác quan, do đó để giảm bớt ảnh hưởng của cồn trong máu, các bạn có thể ăn một vài lát gừng tươi hay uống 1 ly trà gừng ấm. Bởi trong gừng có chứa các chất giúp thúc đẩy quá trình tuần hoàn máu, nhanh chóng đẩy cổn ra khỏi cơ thể thông qua bài tiết giúp giảm say rất hiệu quả.
Bên cạnh đó, có thể cho thêm vào nước gừng nóng một muỗng mật ong, như vậy sẽ giúp hấp thụ nhanh và giải say rượu.
2. Nước ép cà chua
Khi say cơ thể không chỉ tích tụ lượng cồn có trong bia rượu mà còn hình thành các độc tố. Để giải rượu bia, bạn có thể uống nước ép trái cây như nước ép cà chua. Vì cà chua giàu vitamin C, các dưỡng chất giúp cơ thể ngăn ngừa các độc tố và giảm tình trạng nôn nao.
Ngoài ra, trong cà chua có hàm lượng đường fructose cao, loại đường này cung cấp rất nhiều năng lượng cho cơ thể, đồng thời chất xơ trong hoa quả còn có tác dụng loại bỏ các độc tố, lượng cồn ra khỏi cơ thể.
Uống khoảng 300 ml nước ép cà chua hoặc nhiều hơn, cơn chóng mặt do uống rượu có thể dần dần biến mất.
3. Nước cam pha mật ong
Trong nước cam và mật ong có chứa một loại chất đường là fructose. Đây là chất có khả năng tiêu hóa rượu nhanh.
Các chị em vắt 2 quả cam pha cùng với 2 muỗng mật ong, khuấy đều và sử dụng. Có thể sử dụng loại nước này trước khi đi ngủ hoặc sáng sớm sau khi thức dậy để bổ sung nước bị mất.
4. Nước lọc
Không có gì tốt hơn một cốc nước lọc. Đây là cách đơn giản nhất để hóa giải độc tố do bia rượu gây ra. Nước lọc sẽ bù đắp lượng nước, pha loãng lượng cồn trong máu giúp đỡ say hơn.
5. Cháo hoặc súp nóng
Nếu bạn rơi vào tình trạng nôn ói sau khi uống quá nhiều rượu bia thì ăn một chén cháo hoặc súp nóng là cách giải bia rượu rất hiệu quả. Vì khi cháo và súp gặp chất cồn, súp sẽ ngưng tụ lại , cơ thể sẽ không còn hấp thụ được nữa mà còn giúp cho cơ thể bổ sung muối natri và kali để cơ thể phục hồi nhanh chóng.
6. Trà xanh
Trà xanh chứa nhiều chất chống oxy hóa, loại bỏ các độc tố trong cơ thể, việc này giúp lá gan khỏe mạnh, khiến bạn phục hồi nhanh hơn. Nếu bạn cảm thấy buồn nôn, hãy thêm hương thảo hoặc hoa oải hương vào cốc trà xanh để làm dịu dạ dày nhanh chóng.
7. Giải rượu bằng đậu xanh
Theo y học cổ truyền, đậu xanh có vị ngọt, hơi tanh, tính hàn, không độc, bổ nguyên khí, thanh nhiệt mát gan, giải độc. Nên nấu sẵn một nồi cháo đậu xanh loãng để nguội, cho người say rượu ăn vài bát sẽ giải rượu rất nhanh, hiệu quả và không còn cảm giác mệt mỏi nữa vào buổi sáng hôm sau.
8. Uống nước dừa
Nước dừa giúp bù đắp lượng nước cho cơ thể vì chúng chứa nhiều các chất điện phân quan trọng như kali và natri. Loại nước uống có vị ngọt ngào này lại rất mát. Uống một ly nước dừa tươi vào buổi sáng sẽ giúp cơ thể phục hồi nhanh chóng sau một đêm mệt mỏi vì đã quá chén
9. Chuối
Chất cồn khiến cho lượng nước và kali trong cơ thể bị loại thải nhiều hơn thông qua đường tiểu. Chuối giúp thay thế cả hai loại dưỡng chất quan trọng này đồng thời còn làm giảm tình trạng uể oải, không tỉnh táo ở người đang say rượu.
10. Nước mía
Đây là một công thức giải rượu đã được áp dụng từ rất lâu và lưu truyền như một mẹo dân gian hiệu quả. Giải thích theo y học thì nước mía có vị ngọt, giúp thanh nhiệt, giảm mệt mỏi, hỗ trợ tiêu hóa, cầm nôn, lợi tiểu giải rượu.
Ngoài việc nắm được những cách giải rượu bia như trên, tốt nhất bạn vẫn nên làm chủ được tình trạng của bản thân, biết từ chối khi cần thiết, không tự ép bản thân phải uống quá nhiều. Uống nhiều rượu bia mang đến nhiều ảnh hưởng cho sức khỏe lâu dài nên sử dụng cần có giới hạn và chừng mực.

Nguồn: Tuyệt chiêu giải rượu cực hay từ chính những thực phẩm sẵn có trong bếp